{"id":8358,"date":"2018-05-24T05:29:53","date_gmt":"2018-05-24T04:29:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.masharif.com\/fr\/?p=8358"},"modified":"2018-05-24T05:29:53","modified_gmt":"2018-05-24T04:29:53","slug":"bonheur-mystere-cherif-chebihi-hassani-amina-tahri-casablanca-maroc","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.masharif.com\/fr\/2018\/05\/24\/bonheur-mystere-cherif-chebihi-hassani-amina-tahri-casablanca-maroc\/","title":{"rendered":"Le Bonheur est un Myst\u00e8re par: Cherif Chebihi Hassani et Amina Tahri \u2013 Casablanca \u2013Maroc"},"content":{"rendered":"

“Nous le regardons avant et apr\u00e8s et languissons pour ce qui ne l’est pas” Percy Bysshe Shelly.<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>

Amina Tahri<\/p><\/div>\n

\"\"<\/a>

Cherif Chebihi Hassani<\/p><\/div>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Nous le cherchons, le pourchassons, le poursuivons mais quand nous pensons l’avoir saisi un instant, il ne l’est plus. Evasif, Transitoire, mercuriel, il est l\u00e0 maintenant mais dispara\u00eet peu \u00e0 peu, s’\u00e9vapore, comme un nuage qui passe ou une \u00e9toile filante. \u00abCette joie sans t\u00eate est avant tout sur l’aile\u00bb \u00e9crivait John Milton.
\nLes gens sont afflig\u00e9s sur cette question depuis des si\u00e8cles. Le bonheur est une affaire s\u00e9rieuse et en aucun cas une question de plaisanterie. Les philosophes, les politiciens et tous ceux qui se trouvent entre les deux ont essay\u00e9 de d\u00e9finir le bonheur, mais il semble qu’il s’envole avant de pouvoir l\u2019examiner, ce qui nous laisse assaillis et embrouill\u00e9s. S’agit-il d’une \u00e9motion ou un \u00e9tat de bien-\u00eatre? Il y a des degr\u00e9s et des qualit\u00e9s de bonheur.<\/p>\n

Nous ne sommes pas \u00e9galement heureux. Le bonheur de l’un n’est peut-\u00eatre pas n\u00e9cessairement le bonheur d’un autre. Ce n’est pas une question de taille unique.<\/p>\n

Si complexe et si variable, on se demande s’il existe vraiment un “bonheur”. Se peut-il que ce soit simplement une condition imaginaire?.\u00a0\u00a0 Qui autour de nous est vraiment heureux?<\/p>\n

Il y a certains mythes auxquels nous adh\u00e9rons et qui sont suppos\u00e9s atteindre le bonheur. Les r\u00eaves, la richesse, s’ils sont atteints, ils nous procureront le bonheur que nous d\u00e9sirons. Les c\u00e9libataires seront-ils heureux s’ils se marient? Le couple sans enfant sera-t-il heureux s’il en enfante un? Est-ce que gagner \u00e0 la loterie rendra un homme n\u00e9cessiteux heureux? Apparemment non.<\/p>\n

Au fil du temps, le bonheur s’\u00e9puise et est remplac\u00e9 par des fardeaux, des regrets, des soucis, des plaintes et nous envisageons de nouvelles exigences pour le bonheur. L’argent n’ach\u00e8te pas le bonheur. Il ach\u00e8te des choses et une fois que vous l’avez, vous avez besoin de plus de choses, et ainsi de suite.<\/p>\n

Rapidement, nous r\u00e9alisons que le bonheur est court, insaisissable, capricieux, fugace, \u00e9vanescent. Le mieux donc est d’accepter la vie et de se contenter de ce que nous pouvons avoir. C’est la satisfaction, le contentement et le bien-\u00eatre. Pourquoi n’appelons-nous pas cela le bonheur ?.<\/p>\n

Etre \u00e0 l’abri des vexations, des calamit\u00e9s, des dettes et des soucis peut bien \u00eatre le seul \u00e9tat de bonheur que nous pouvons atteindre, \u00e0 moins que le plaisir soit ce que vous avez \u00e0 l’esprit. S’amuser \u00e0 une f\u00eate, un bon repas copieux, une voiture de sport soign\u00e9e, l’amour, le sexe, etc., ce sont tous des plaisirs, les confondant pour le bonheur. Aucun moment de bien \u00eatre ne sera jamais assez bon. La cl\u00e9 du bonheur n’est pas de se sentir bien tout le temps; ce n’est pas \u00e9quivalent\u00a0 \u00e0 la coca\u00efne.<\/p>\n

Ce que vous attendez tout le temps n’est pas physiquement possible.Le bonheur n’est pas un droit, mais c’est notre droit de le poursuivre. Il doit y avoir un secret, un guide pour rendre l’humanit\u00e9 heureuse.<\/p>\n

La science a commenc\u00e9 \u00e0 aborder cette question dans les ann\u00e9es 1960 et, \u00e9tonnamment, la g\u00e9n\u00e9tique peut \u00eatre un facteur. Certains d’entre nous sont joyeux par nature, ils traitent l’adversit\u00e9 diff\u00e9remment, ils ne sont pas submerg\u00e9s de malheurs, ils sont r\u00e9silients et vivent une vie longue et relativement heureuse.<\/p>\n

\u00abCelui qui est d’un c\u0153ur joyeux a un festin continuel.\u00bb La g\u00e9n\u00e9tique, ou non, l’habitude peut acqu\u00e9rir ces qualit\u00e9s. Nous pouvons poss\u00e9der la capacit\u00e9 de contr\u00f4ler ce que nous ressentons, seulement avec une pratique coh\u00e9rente. C’est ce que dit Sonja Lybominski, de l\u2019Universit\u00e9 de Californie, dans son livre \u00abMyths of Happiness\u00bb . Nous pouvons prendre de nouvelles habitudes pour une vie plus satisfaisante et \u00e9panouissante. Les \u00e9v\u00e9nements n\u00e9gatifs n’ont pas un impact durable comme nous le pensons, selon Lybominski.<\/p>\n

Elle recommande un r\u00e9gime pour surmonter la pens\u00e9e n\u00e9gative. “Pensez-y comme un r\u00e9gime.” Vous avez la volont\u00e9 de contr\u00f4ler ce que vous ressentez et ce que vous mangez. Avec une pratique constante, vous pouvez former des habitudes de vie pour une vie plus satisfaisante et \u00e9panouissante. Faites un effort conscient pour penser positif.<\/p>\n

La respiration contr\u00f4l\u00e9e abaisse la tension art\u00e9rielle ,d\u00e9tend le corps et l’esprit et \u00a0augmente les niveau de cortisol (Une hormone du stress). Il aise \u00e0 transformer notre \u00e9tat d’esprit du n\u00e9gatif au positif. Chaque fois que vous prenez respiration (20 000 fois, 15 fois par minute) de l’oxyg\u00e8ne est inhal\u00e9 pour nourrir les cellules et de dioxyde et des d\u00e9chets. la respiration est ce qui maintient en vie.<\/p>\n

Lybominski recommande aussi de \u00ablaisser entrer le soleil\u00bb, d’ouvrir les stores, de s’engager avec le monde, de marcher, de sourire et de se remettre en forme, de faire pomper son c\u0153ur. Les modes de vie \u00e0 faible activit\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 li\u00e9s \u00e0 de nombreuses maladies. Les amoureux du canap\u00e9 se l\u00e8vent toutes les heures, s’\u00e9tirent, se prom\u00e8nent dans la maison avant de retourner sur leur canap\u00e9 bien aim\u00e9.<\/p>\n

Bougez toutes les heures, vous vous sentirez heureux. Si vous faites quelque chose de bien pour les autres. Sentez-vous reconnaissant pour une ou deux choses dans la vie qui nous rendent heureux. Voici la meilleure partie : Mangez un morceau de chocolat noir, il contient des produits stimulant du bonheur – Avec plaisir.<\/p>\n

S’il n’y a pas de formule pour un bonheur durable, nous pouvons au moins nous sentir bien, satisfaits. Cela semble si simple. Bouger bouger bouger. Aristote a dit un jour que le bonheur est une activit\u00e9. Peut-\u00eatre que c’est ce qu’il voulait dire.<\/p>\n

Respirez profond\u00e9ment d\u00e9barrassez-vous de ces toxines. \u00a0Faites-vous des amis et aimez la vie, elle pleine de beaut\u00e9. Mangez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, et voil\u00e0.<\/p>\n

C’est tout ce qu’il y a de mieux – … \u00e7a c’est le bonheur. Qu’est-ce qui nous inqui\u00e8te tant ?<\/p>\n

“La connaissance de ce qui est possible est le d\u00e9but du bonheur.” George Santayana (1863-1952)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Nous le regardons avant et apr\u00e8s et languissons pour ce qui ne l’est pas” Percy Bysshe Shelly. Nous le cherchons, le pourchassons, le poursuivons mais quand nous pensons l’avoir saisi un instant, il ne l’est plus. 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